ゴルフピラティス⛳️🏌️♀️
最近チラッと聞く言葉だと思いますが
そーなんです![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
ゴルフはピラティスがすごくいいんです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ピラティスを取り入れると
体幹はもちろんのこと
・肩甲骨の可動域が広がる
・股関節の可動域が広がる
・ゴルフのスイングで必要な筋肉(主に腹斜筋、内転筋、前鋸筋など)がフォーカスして鍛えられる
よって
・スイングが大きくなる
・体重移動がスムーズになる
・結果、飛距離が伸びる
こういった効果が考えられます。
先日学んだゴルフピラティスを
早速、セッションで取り入れてみました!
お客様もイメージしやすく
よりゴルフとピラティスが身近になったと
仰っていました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
CORE STUDIOは
男性のお客様も沢山受けてくださっています![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
是非、体験お待ちしております。