イタリア漆喰 ウェブ調色シミュレーション機能

お付き合いのあるイタリア漆喰の輸入元が、面白い動画を作ったみたいです。

漆喰もイマドキですね。

地元、真駒内の行ったことないとこへ行ってみました。

真駒内地区に住んで15年程になりますが、

意外に自然豊かで行ったことないところが結構あります。

意外ななところに真駒内川を渡れる橋と急な階段がっずと気になってました。

柏丘というちょっと変わったり立地の街がありして、町内へのアクセスは2系統しかなく、

地下鉄駅から近いわりに大回りしないといけません。

真駒内川を境にかなりの高低差があります。

徒歩で地下鉄駅方面に行く方のために急な階段と橋でショートカットできます。

柏丘側からの入り口は割と普通な感じ。

さて、下ってみましょう。

長っ（汗）

桜も咲いて…

なかなかの景色でした。

階段を振り返ると・・・結構きついです。

GWいかがお過ごしですか？

イベントも一段落、折角の連休ですので（なんだかんだ仕事してますが・・・）身体をいたわりましょうとうことで、スポーツクラブに復帰し、栄養管理アプリで食生活の分析を始めました。

良し悪しは別としてサプリメントに頼るとこ大ですが・・・。

数日マメにチェックすると、どうしてもたんぱく質とカルシウムが補いきれないデータが出ました。

運動後のプロテインでも届かない…。カルシウムはサプリはリスク高い気がするし。

お手軽に、カルシウムを採りたいと考えた結果、「しらす丼」にたどり着きました。

常に家にない食材は、大葉位でしょうか。

これなら毎朝行けそうです。

ちなみに材料。

明日、さっそく大葉買ってきます(笑)。

しらすの栄養素
・カルシウム
・タンパク質
・ビタミンD
・ビタミンB12
・マグネシウム

最近脚が吊るので、「カリウム」でコンプリートの予定！

ドライイチジクも買ってきます。

ニャンコバーガー 実食動画！

いやいや…こんなご時世にありがとうございますの一言。

コロニャに負けるニャ！

何か企んでるっぽい影・・・

これは…何かが起きるにゃ！

ニャンコバーガー 遂に降臨！

30食完売！まじか！

しくしくと打合せを続づけてきた、呑んだ勢い企画！

『ニャンコバーガー』

実は、お馬鹿な事に真剣に取り組んじゃってる人たち（自分含め）の結晶～

きた！

次回、実食編！