高知龍馬マラソン2025

龍馬マラソン2025。今年も沿道で応援してきました。みんないい表情で走られていました。

初めは団地から降りた南国南IC近くで、全ランナーを見送りました。今年は青山学院の駅伝メンバーの4人がペーサーを務めており、沿道を沸かせておりました。サブ3やサブ3.5のペースはジョギングのように、軽〜くにこにこしながら走っていましたね。

急いで自宅に戻り、小太鼓とバチを持って春野に向かいました。

はじめは40km近くのエイド手前で応援していましたが、エイドでの応援が心地よく辺りに響き渡っていましたので、そちらの方へ移動してみました。すると、前が開けて、しかもフィニッシュ地点の陸上競技場が見えているということで、ランナーの皆さんの表情がパーッと明るくなっていました。

自分も龍馬マラソンを走った時に、この地点では全身が痛くて棒のようになっていました。右手に見える競技所を見ながら自分を励ましながら走っていましたね。

そこで、ランナーのリズムに合わせて太鼓を叩いて、最後の踏ん張りが効くように応援させていただきました。

知り合いのランナーだけでなく、たくさんの方からいろんな反応を返していただき、応援してよかったな〜と思いました。

最後のランナーを見送ったあと家路につきました。

また走りたくなってうずうずしてきました。今の膝の状態が42kmに耐えられるか分かりませんが、鍛え直して参加してみたいと思いました。

土佐市までサイクリング〜58km〜

5日(日)、e -bikeで年末年始休暇の最後のサイクリングに行って来ました。国道を通ったり、信号を見て裏道を通ったりしながら、土佐市を目指しました。

仁淀川はやっぱり綺麗だね。

吸い込まれそう〜

寒いのでトイレが近くて近くて…。いや、歳のせいかな…。だからトイレに気軽に行けるルートを考えながらのサイクリングです。

サニーマートで休憩をし、一本手前の交差点に戻り、宇佐に向かって南下。車でも時々通るルートなので次の休憩場所も決まってます😊

休憩後長いトンネルをくぐると太平洋が見えて来ました。

海岸線の道に出るとルートを東に変えます。

うさしおかぜ公園で小休憩。

龍馬マラソンを控え、練習をしているランナーをあちこちで見かけました。

ひたすら東へ…。

左膝裏の痛みが増して来た‼️

サドルが高すぎる⁉️

理由は分かりませんが、休憩時にこまめにストレッチをしてました。

天気が良くていい気持ち。海が青くて気分最高〜😄

浦戸大橋は危ないので県営渡船に乗る予定でした。が、お腹が減り過ぎたので、桂浜へ行って、あの魚介出汁の美味しいラーメンを食べに行くぞ‼️

うみさちさんの「うみさちラーメンハマグリ」をいただきました。寒かったけれど、汗もかきつつ運動したためか、スープが全身に行き渡りました。

「うっま〜😄」

最高でした。以前一度食べたことがありますが、この日は格段に美味く感じました♪

ガラガラに見えますが、それなりに観光客はいましたよ。

浦戸から長浜まで戻り、御畳瀬に向かいました。出港時刻が気になりましたが、全然余裕で間に合いました。

渡船に乗るたびに思うのですが、旅情をかきたてられます。5分間の船旅でした

最後の休憩場所、東部運動公園(INOUEスポーツパーク)にやって来ました。膝裏が気になりつつストレッチ。

こんなコースです。

記録はこんな感じです。

気候の良い春や秋だったらもっと距離は伸ばせそうですね。

琴ヶ浜折り返しサイクリング45km

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最近はウォーキングが中心の休日の過ごし方でしたが、この寒い中🥶何故かe-bikeのescape号でのサイクリングを選びました。

時々しぐれるなか、そんなに頑張ることなく楽しんでペダルを回しました。

コースは行きは県道中心に走りました。

ヤ・シィーパーク到着😄寒いのでトイレ休憩は必須です。

久々に海を見たな〜。

さらに海岸線の急勾配の県道を走らせます。

海が綺麗で感動‼️

目的地の琴ヶ浜にやって来ました。坂本龍馬の妻お龍姉妹の像。お色直しをしていますね。

ステージがお色直しをしていますね。

全国放送でも紹介された太平洋に突き出すレストランです😄

向かい風に悩まされながら、ようやく龍馬空港北の高知大農学部の牧場へ。目がくりくりと可愛らしい🐮牛さんたちです。癒されますね。

虹🌈が地面からちょこっとかかっていたので、急いで撮影しましたが、見えるでしょうか？

当初は安芸市折り返しの60kmを計画していたのですが、練習不足ですので、無理して疲れを残してはいけないので、45kmで終了となりました。

また時々サイクリングに出かけようかな。