ちょっぴりジョギング７ｋｍ

今日も暑かったですねえ。

３２度くらいでした。

今日は研修会があって、会が終わるとすぐに帰宅しました。

疲労を残さない程度に体を動かしたかったので、すぐに着替えてご近所ラン。

稲はぐんぐんと育っております。

散歩する人、同じくジョギングをしている人、犬を引っ張っている人…。

部活を終えて帰っている中学生を見ながら走ります。

いい汗をたっぷりかきました。

大会当日も暑いだろうな～。

今月初ランでした。