本日は休日出勤。
そういえば、今日は丸亀ハーフ、別大マラソンがあったんですよね～。
川内選手優勝おめでとう！テレビで見たかったなあ～。
丸亀ハーフ、一度は走ってみたいなあ。
帰宅後夕食前に走りに出ました。明日ロングの予定でしたが、天気予報によると雨。風邪をひいてもいけないし…。
ホントは２０ｋｍは走りたかったのですが、今イチ身体が重いので１５ｋｍに。
遅すぎず，速すぎず。
国道を東へ…。
物部川を渡って折返し。久しぶりにここまで走ってきたなあ。
車が少ないと、足下が暗くちょっと怖い。歩道は結構段差があるのだ～。
久しぶりの国道ラン。
晩ご飯がおいしかったぜ～。
今日のラン
15.10 km 1時間27分13秒 10.4 km/h (05'46 /km）
今日のわんこ
リンです。
