今のこんな時期だからこそ
割とあるあるだと思うのですが
つい、不安になる。
その不安に気持ちが行きすぎてしまって
起きてないことを心配して
頭の中で
いろんなパターンでシュミレーション。
・・・は！
またマイナス思考だったな、、わたし。。
だめだなぁ。。
でも、
不安
なんだわぁ。。。。
でもだめだなぁ。
（ループにはまる）
この止め方の一つとして
取り入れてくれたらと思います。
まず、そういう思考は人間に備わっている
危機管理能力！
ただそれだけ！
しかもその能力高いんだよ。
優秀なんです。
生存していくために
なんかあった時にちゃんと回避できるように
考えておく。
なので、不要であれば
気づいた時に
私だめだなぁとジャッジせずに
その考え終わりって終わりにして
別なことを考えるようにしましょう。
私もよくあります。
これもし届かなかったらどうしようとか
そしたら何時くらいに時間ができるから
問い合わせしてみて、、、
あ、問い合わせ先どこかをまず検索して、、、
というふうにどこまでも思考を張り巡らせ、、、、
あ、届いたわ。笑。
なんだ、考えなくてもよかったのか。
全部が全部いらないとは言いませんが、
出口のない迷路や
不要な迷路、
きっとどこかでうっすらわかっているはずです。
これ、いらんかも。と。
そこに気づいて、やめてみましょう。
ただいま募集中
アロマカウンセリング
・対面（自宅・船橋市/または近隣のカフェ）
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対面ですとアロマの精油を
使いながらあなたが選び、（もちろんお手伝いします）
そこから原因、解決の方法など紐解いていきます。
アロマスプレーをお渡しまたは
後日発送いたします。
zoomの場合は
お話ししながら香りを選び、
アロマスプレーを
発送させていただきます。
こちらのサイズは３０ミリです
お悩みに沿った、今あなたに
あるといい、必要な、ほっとする
香りをお届けします。
タロットをメインにカウンセリングしておりましたが
香りの有用性を考えて、、、
２０年以上アロマセラピーに親しんできた経験を生かしたい
という思いから
アロマの香りをメインにしていくことになりました。
お話の中でカードを使うこともあります。
恋愛のお悩みや人間関係、
なかなか人に言えないことや
なんでもお聞きします。
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ご連絡ください✧
価格は６０分 ￥１００００（スプレーつき）
以後１０分ごとに￥１０００
ここからはアロマスクールのご案内です。
フランス式アロマセラピー アドバイザーコース
講習時間：
2単位×2時間=4時間
講習概要：
フランス式ファミリーアロマテラピーを実践するための基本的な精油の知識と使用法を学び、家庭内療法を日常生活中に取り入れるためのコース。メディカルグレードの精油の特徴や品質についての知識と具体的な利用法を習得します。
講習内容：
- フランス式ファミリーアロマテラピーについて
メディカル精油について、4つのカテゴリー
- 基本精油（7種）の効能効果
ラベンダー、ローズマリー、ティトリー、ゼラニウム、パチュリ、グレープフルーツ
- アロマクラフトの作り方とブレンディング
ブレンドオイル、殺菌スプレー、バスソルト
受講費用：
通学対面講習：38,000円(税抜き）[内訳：講習代33,000円+材料代4,000円＋テキスト代1,000円]
インターネット講習：43,000円(税抜き）[内訳：講習代33,000円+材料代9,000円＋テキスト代1,000円]
※講習を修了された方にサティフィケイトを発行いたします。
フランス式アロマセラピー プランナーコース
講習時間：
12単位×2時間=24時間
講習概要：
フランス式アロマテラピーをお仕事にするためのプロ養成講座。55種のメディカルハーブ精油の効能効果を学び、
フランス式アロマテラピーの理論を実践的に学びます。症例別のアロマテラピー活用法やブレンディング理論も学びます。
講習内容：
- アロマテラピーの基礎 / 実習：ルームコロン
- 精油の抽出方法 / 実習：化粧水
- ストレスとアロマテラピー / 実習：バスオイル
- アロマテラピーの歴史 / 実習：ハンガリーウォーター
- 基材論/ 実習：オイル美容液
- 精油の吸収と代謝/ 実習：軟膏クリーム
- 精油の化学 / 実習：シアバターフェイシャルクリーム
- ブレンディング理論 / 実習：香水
- 健康学 / 実習：ヘアシャンプー
- 精油の品質・安全性 / 実習：クレイパック
- 症状別アロマテラピー活用法 / 実習：ボディ乳液
- スキンケア理論 / 実習：ヘアトリートメント
受講費用：
通学対面講習：200,500円(税抜き）[内訳：講習代168,000円+材料代20,000円＋テキスト代2,500円+試験/認定料10,000円]
インターネット講習：180,500円(税抜き）[内訳：講習代168,000円＋テキスト代2,500円+試験/認定料10,000円]
※講習修了後の卒業試験に合格した方に、ディプロマを発行いたします。
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