ウォーキング

最近、研修と報告書の嵐だったので

日曜はデトックスDayとしました。

広い運動公園の中をウォーキング。

久々に長ーい階段にも

チャレンジしてきました。

布袋ツアーＴシャツを着て

布袋ソングをイヤホンで聴いて。

何度も休憩しながら登り切りました。

気温は高いけど、木陰は涼しい〜

すごく運動した感あったのですが、

歩数にしたら4000歩くらいでした(笑)