深呼吸 | ななのゆるゆる〜happy♪ブログ
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ゆるゆる〜と軽やかなココロになれた時、
自分をみつめた時、
ゆる〜くその時々の想いや感じたこと、趣味などを綴っていきます♪
記録としても。
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深呼吸
頭がフル回転して走り回った1日は、クタクタ。。
お風呂入ってリラックスして
ストレッチ、深呼吸。
ゆっくり、じんわり、からだを休めよう。
深呼吸して気分の切り替え~~!
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