深呼吸 | ななのゆるゆる〜happy♪ブログ

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ゆるゆる〜と軽やかなココロになれた時、
自分をみつめた時、
ゆる〜くその時々の想いや感じたこと、趣味などを綴っていきます♪
記録としても。

頭がフル回転して走り回った1日は、クタクタ。。



お風呂入ってリラックスして


ストレッチ、深呼吸。


ゆっくり、じんわり、からだを休めよう。


深呼吸して気分の切り替え~~!