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hiro＠完全無欠コーヒーで「在宅」ダイエット！
完全無欠コーヒーでダイエット始めて【2ヶ月で-7kg】の減量に成功しました。
栄養管理、ファスティング、ダンベル筋トレ、ストレッチなど
「在宅」でできることを色々試しながら現在も継続中です！
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【完全無欠102日目】メモのみ
写真が無いのでメモのみ^^;
体重 74.6kg 体脂肪率 21.0%
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