【完全無欠114日目】やばーーーーーい！

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体重 76.0kg  体脂肪率 19.7%

 

 
 
 
 
 
 
リバウンドが始まったか、、久しぶりの76kg台・・・
 
 
 
 
 
ヤバいです！！
 
 
 
 
 
そんな時はファスティングと運動！
 
今日は3時間半テニス。
往復自転車移動で1時間。
 
 
 
 
夜は焼肉！！^^