朝ごはん
油揚げと椎茸の煮物（油揚げ、椎茸、ネギ）
ごぼう天とピーマンの炒めもの
卵サラダ（卵、トマト、コーン）
らっきょう
味噌汁（大根、ワカメ、麩、ネギ、舞茸）
おにぎり（梅干しごはん、雑穀米、ちりめん山椒、海苔）
番茶
昼ごはん
レモンとクリームチーズのパン
ブルーベリーとクリームチーズのパン
シナモンバナナヨーグルト（バナナ、レーズン、ヨーグルト、シナモン）
コーヒー（スキムミルク、オリゴ糖）
晩ごはん
焼き鮭
煮物（鶏肉、大根、人参、蓮根）
きゅうりの胡麻おかか和え
納豆ごはん（納豆、キムチ、韓国風海苔、梅干し入り雑穀ごはん）
番茶
朝ごはんは定番のおにぎりプレート。
新しく買った海苔はちょっと歯切れが悪い💧
焼いてもパリッとしない💧
早く食べてしまおう。
昼ごはんは冷凍していたパン。
たくさんあるのでたくさん食べるw
菓子パンほど甘くないし、油っぽくないのでまあよかろうw
晩ごはんは冷凍保存したものや冷蔵保存のものなどで食べた。
冷凍がごちゃごちゃで何があるのか判らない。
一応は付箋に書いて分けて入れているのだけど、パズルみたいに入っているので探すのが大変なのだw
似たようなものしかないような気もしなくもない。