朝ごはん
油揚げと椎茸の煮物(油揚げ、椎茸、ネギ)
ごぼう天とピーマンの炒めもの
卵サラダ(卵、トマト、コーン)
らっきょう
味噌汁(大根、ワカメ、麩、ネギ、舞茸)
おにぎり(梅干しごはん、雑穀米、ちりめん山椒、海苔)
番茶
昼ごはん
レモンとクリームチーズのパン
ブルーベリーとクリームチーズのパン
シナモンバナナヨーグルト(バナナ、レーズン、ヨーグルト、シナモン)
コーヒー(スキムミルク、オリゴ糖)
晩ごはん
焼き鮭
煮物(鶏肉、大根、人参、蓮根)
きゅうりの胡麻おかか和え
納豆ごはん(納豆、キムチ、韓国風海苔、梅干し入り雑穀ごはん)
番茶
朝ごはんは定番のおにぎりプレート。
新しく買った海苔はちょっと歯切れが悪い💧
焼いてもパリッとしない💧
早く食べてしまおう。
昼ごはんは冷凍していたパン。
たくさんあるのでたくさん食べるw
菓子パンほど甘くないし、油っぽくないのでまあよかろうw
晩ごはんは冷凍保存したものや冷蔵保存のものなどで食べた。
冷凍がごちゃごちゃで何があるのか判らない。
一応は付箋に書いて分けて入れているのだけど、パズルみたいに入っているので探すのが大変なのだw
似たようなものしかないような気もしなくもない。