朝ごはん
ホワイトシチュー（鶏肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ、エリンギ、セロリの葉っぱ）
ツナチーズパン
イチジクパン
カモミールティー
昼ごはん？おやつ？
天草塩キャラメルチーズケーキ
コーヒー（スキムミルク、オリゴ糖）
晩ごはん
がんもどきと椎茸の煮物
春雨サラダ（春雨、ツナ、ワカメ、きゅうり）
味噌汁（茄子、玉ねぎ、ネギ、しめじ）
胡麻キムチ納豆ごはん（胡麻、キムチ、納豆、雑穀ごはん）
ほうじ茶
朝ごはんはパンと冷凍していたシチュー。
結構お腹に溜まった💧
ヘアサロンに行き遅くなり、昼ごはんはおやつっぽくなった。
ヘアサロン近くの高級なケーキ屋さんのもの。
明日も食べるw
晩ごはんはいつもの納豆ごはんなど。
割とお腹に溜まっていたので少なめにしたつもり。
雨が強くなってきた。
今日はなぜか眠い…。
早めに寝よう…。
梅雨寒なので寝る時には掛け布団を出そうかな。
この前も寒くて目が覚めたし気をつけなきゃ。