朝ごはん
ポテトソテー（じゃがいも、セロリの葉っぱ）
豚肉と野菜のオイスターソース炒め（豚肉、人参、玉ねぎ、セロリ、パプリカ、生姜、エリンギ、枝豆）
きゅうりのキムチ和え
海苔巻きおにぎり
味噌汁（小松菜、ネギ、舞茸、茄子）
ほうじ茶
昼ごはん
カップ焼きそば
目玉焼き
チキンスープ
晩ごはん
ベジタブルカレー（市販品、プラントベース）
筋なしインゲン
福神漬け
胡麻納豆
番茶
朝ごはんはいつもの通りのおにぎりプレート。
昼ごはんは疲れてカップ麺になった。
時間も15時頃だったので軽めのつもり。
晩ごはんも疲れていたのでレトルトカレーにした。
一応ヴィーガン風。
昼ごはんを食べてしばらくしたら睡魔に襲われ1時間ほど爆睡していた。
まだ眠い🥱
早めに寝よう…。