ファション＆食生活ビューティプランナー
吉田和歌子です
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年末年始、いつもより食べ過ぎてしまって２～３㎏太ってしまった。
そんなお声をちょこちょこお聞きします。
年末年始の乱れた食生活をリセット
短期間でダイエットのスイッチ
そろそろいれたくないですか？
運動もしたいけど、仕に家事に子供たちのことで
忙しくてなかなか時間がとれない・・・
そんなあなたに「ファスティング」は最適なのです！！
むしろ忙しい人ほど、ファスティングをして欲しいです。
意外と私たちって、作る時間食べる時間って時間をかけているんですよね。
ファスティング中は、その時間がなくなるだけでも、時間の有効活用ができます。
私はファスティングをするたびに、食べることの時間って意外と使っているんだなと思います。
ファスティングをすることで、いつもよりパフォーマンスもあがり、いつもより発想力があがり、効率よく仕事をこなすこともできます。
また、身体の中からきちんとデトックスすることで、
短期間で腸内環境を整え、免疫力もUP！！
☑お肌の調子がよくなりつやつやに⤴
☑睡眠の質が向上⤴
☑アレルギー症状が改善⤴
☑ダイエットのきっかけに⤴
☑食生活の見直しに⤴
たった1週間で身体にとって良い変化を起こすことができるのがファスティングの良いところです。
2月1日スタートの
／
最高の綺麗をめざす
「グループファスティング
＼
本日で、募集締め切ります。
はやくやりたい。
1月中にやりたい。
すでに参加表明いただいているクライアント様からは、そんなお声もいただいています。
でも私のファスティングは、
個別のカウンセリングに始まり、準備期間まえからLINEのグループでずっと繋がってやりとりしていきます。
ファスティングが始まるまでの準備期前から気を付けていただきたいポイントをお伝することで、ファスティングを楽で楽しいものだと思っていただきたいのです。
ファスティングは辛いものではなく、
終わった時の達成感や身体のスッキリ感❤
是非味わっていただきたいです♪
はじめての方でもしっぱりサポートさせていただきますので、ご安心ください ^^
【２月のファスティング日程】
202３年２月
準備期2日間：2/1～2
断食期3日間：2/3～5
回復期2日間：2/6〜7
全ての最新情報や先行募集のご連絡はLINE公式で行います。
お問い合わせなどもお気軽にどうぞ ^^
