稽古

上段振り子突き、中断前蹴り、上中二連突き、上中二連逆蹴り、上中二連突き差し替え足上段突き中段蹴り、天地拳第一系から第三系、小手抜き連反攻、上受け蹴り連反攻コンビネーション３、逆小手前指固め、龍投げ龍固め、小手巻き返し、押し小手、燕返し連反攻、外押し受け突き、襟十字、袖巻き、突天三連反攻、巻き小手裏天秤固め、送り小手、両手送り小手送り固め、送り巻き天秤、切り小手、突き天二、振り天二、突き天三、蹴り天三、払い受け蹴り、千鳥返し、金的膝受け波返、逆蹴膝受波返、


ダンベルアームカール、ダンベルハンマーカール各１０回３セット

拳立て１００回

椅子立て腕立て伏せ２０回３セット

椅子ディップス２０回３セット

レスポール

俺はストラトクレジー！特に崇拝してやまないジミヘンドリックスやリッチーブラックモアやイングヴェイ マルムスティーン愛用で有名なフェンダーストラトキャスターの１９６８年７２年頃までのラージヘッドのメイプル指板が大のお気に入りだ。

そんな俺も一本だけ国産品であるがレスポールを持っている。

１９９０年頃に購入したバーニーのレスポールカスタム！
確か当時で５５０００円位かな(；￣Д￣）？
そんなに高価なギターでないがお気に入りのギターだ。

ネック、ボディートップ＆バック共にオールマホガニーでくそ重たいが。(笑)

いつかはレスポールをもう一本、ギブソンのレスポールスタンダード５９年のカスタムショップのヒスコレ…欲しい

焼酎日本酒マニア馬鹿一代３

森伊蔵ご存知極上の一滴(･∀･)