春ですね。でも、風邪をひきました。

寒さから一転、暖かくなりましたね。

そしてまた気温が下がりました。

何となく、体がだるい。
そう思っていたら、鼻水が止まらなくなりました。

これが花粉症？なの？

だんだん、肩が凝ってきて全身が痛み出してきました。

風邪でした。

熱はさほどありません。

休養が必要と思いますが、なかなか休みは取れません。

年々体が弱くなってきています。

鍛えなおさないと。

免疫も弱まるらしいですね。

子供の頃に受けた予防接種の効き目が弱くなったり無くなったりするそうです。

良く食べて良く睡眠をとる。
これが基本なんでしょうね。

それが難しいのですよね。

折り畳みスコップ。雪かきの準備の勧め。

都内でも雪が降るかも知れません。

数年前に何度も雪が積もりそのたび雪かきをしたのを思い出しました。

そのときはスコップがなくて大変でした。

今、家には友人から園芸用の小ぶりの鉄のスコップがあります。

ですので雪が積もっても何とかなります。

雪かき専用のスコップがあれば便利だと思いますが、置き場所にこまります。

先日ホームセンターで便利そうなスコップを見かけました。

折り畳み式のスコップです。
それほどかさばらなくて良さそうです。
IKEAにもスライド式の鉄スコップ？があるようです。

雪国では雪が凍ると、鉄のスコップでも雪かきが困難だそうです。
凍ってしまった場合は、工事現場にあるような？つるはしで凍っているところを破壊する感じになるそうです。

都内では一部の地域を除いてそこまで雪が凍ることはないでしょう。

しかし、スコップなしで雪かきは大変です。

今のうちに、折り畳み式などのスコップを準備できるならしておいた方がよいです。

もっとも、ご近所の方が精力的に雪かきしてくれる人達が多いのなら何もしなくても綺麗に雪かきされることもあります。
しかし、雪が積もっても雪かきする人が少ない場合が多いようなきがします。

私が住んでいるマンションは、スコップなんて持ってない方がほとんどのようでいつまでたっても雪がなくなりません。
自分でやるしかありませんでした。

★遅くなりましたが★

おそくなりましたが。

2018年

おめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。


今回の冬は雪が多いですね。
受験生大変ですね。
応援しています。

ニュースでパトカーが受験生を乗せて受験会場まで運んだというのを見ました。

良いことだと思いました。



数年前に何度も雪が積もりそのたび雪かきをしたのを思い出しました。

そのときはスコップがなくて大変でした。

アパートの住人の多くの人もスコップがないためか、雪かきをする人がすくなかったです。

私は今、スコップあります。

積もった雪にはスコップですね。






Saki

頭が痛い 寝てる間に熱中症

頭が痛い　寝てる間に熱中症

猛暑日ですね。

休みの日は昼寝をするようになりました。

仕事疲れです。

夕方目が覚めると、頭が痛い。
前頭部の横あたりが、重く痛い。

日射病？

調べてみたら。
温度や湿度が高いと部屋の中でも熱中症になるようです。

気温が３０度以上になると熱中症の症状を訴える人が増え始め、
３５度以上の猛暑日になると危険性がさらに高まります。

うとうとする前に、水分補給しました。
それでも起きたら頭が痛い。
起きてから、水分を取りましたがなかなか頭の痛みは取れません。

きをつけないとダメですね。

節電のためエアコンを切っていました。
それがいけなかったのか。

ユニットバス ５０年前に日本で発明されたらしいです

ユニットバス ５０年前に日本で発明されたらしいです

この前のオリンピックのときに、ホテルニューオータニが
外国人観光客を迎え入れるために１年で建てられたそうです。
１１００室程度のホテルのようです。

通常、浴室だけで、１年半かかるところをユニットバスを考え出し
３ヶ月で浴室が完成するようになったそうです。
その結果ホテルニューオータニが１年で完成したようです。

設計者がどうすれば工事を短縮できるのか考え抜いて
浴室は工場で組み立て完成させてから工事現場にもって行く方法を発明したそうです。

今度の日本でのオリンピックでも日本初の発明があるといいですね。

雑音があるときだけ難聴 認知症でもボケでもない ＮＨＫの番組で

雑音があるときだけ難聴　　認知症でもボケでもない

ＮＨＫの番組で、今やってます。

気になります。
聞き漏らしがある人について放送しています。

小さい雑音があるときに、話し声が聞きにくくなる耳の病気があるようです。

雑音が大きなときは、話し声は聞き取れるようです。

？？？

片方の耳が時々難聴になる病気があるようです。
ときどきなので難聴に気づかない人がいるそうです。


原因は鼓膜(中耳)の中に水がたまりすぎて、体を傾けたりすると
水が移動し、鼓膜が振動しにくくなり、難聴になるようです。

中耳には少量の水は必要です。
ですが、多すぎると問題です。

病名
滲出性中耳炎

放置しておくと耳が聞こえなくなってしまうそうです。

また、中々直らない難治性中耳炎とゆうのもあるそうです。
喘息を持っている方の中耳炎は治りにくいそうです。

喘息の方へ、
好酸球中耳炎
にご注意ください。

チャタテムシ 怖い たけしの本当は怖い家庭の医学

チャタテムシ 怖い　たけしの本当は怖い家庭の医学

たけしの本当は怖い家庭の医学を今見ています。

１ｍｍの大きさのチャタテムシが家庭に沢山いるらしく、
喘息、アレルギーに関係あるそうです。

番組では、夜寝るときに布団をかぶったら無数の埃が舞い上がり
鼻から大量に埃が吸引されている様子が撮影されていました。

あんなに、埃を吸い込んでいたなんて。
埃の中には、チャタテムシやチャタテムシのふんがあるそうです。

チャタテムシは押入れ、ベッドの下に多くいる。
布団押入れにいれたときにチャタテムシがいっぱいついてしまう。
チャタテムシはカビ、埃、湿気が好き。


また、本や雑誌にカビが発生している。
茶色いシミ。
これカビだそうです。

気をつけないと。

本はたまに日光浴させたほうが良さそうです。

もうじきですね ワールドカップ ブラジルって危険？？？

ワールドカップ関連のニュース番組で盛り上がり情報が多数ありました。

気になる話題もありました。

ブラジルって危険な都市が沢山あるところなんですね。
世界の危険都市ランキングに、１４都市も入ってます。

日本の感覚で観光すると大変なことになりそうです。

2012頃　世界の危険な都市トップ５０

順位	国名	都市名	人口１０万人 あたりの殺人件数
1位	ホンジュラス共和国	サンペドロスーラ	158.87
2位	メキシコ	シウダードフアレス	147.77
3位	ブラジル	マセイオ	135.26
4位	メキシコ	アカプルコ	127.92
5位	ホンジュラス共和国	Distrito中央	99.69
6位	ベネズエラ	カラカス	98.71
7位	メキシコ	トレオン	87.75
8位	メキシコ	チワワ	82.96
9位	メキシコ	ドゥランゴ	79.55
10位	ブラジル	ベレン	78.04
11位	コロンビア	カリ	77.90
12位	グアテマラ	グアテマラ	74.58
13位	メキシコ	クリアカン	74.46
14位	コロンビア	メデリン	70.32
15位	メキシコ	マサトラン	68.94
16位	メキシコ	テピク	68.05
17位	ブラジル	ビトリア	67.82
18位	メキシコ	ベラクルス	59.94
19位	ベネズエラ	シウダードグアヤナ	58.91
20位	エルサルバドル	サンサルバドル	58.63
21位	米国	ニューオーリンズ	57.88
22位	ブラジル	サルバドル	56.98
23位	コロンビア	ククタ	56.08
24位	ベネズエラ	バルキシメト	55.41
25位	プエルトリコ	サンファン	52.60
26位	ブラジル	マナウス	51.21
27位	ブラジル	サンルイス	50.85
28位	メキシコ	ヌエボラレド	49.02
29位	ブラジル	ジョアンペソア	48.64
30位	米国	デトロイト	48.47
31位	ブラジル	クイアバ	48.32
32位	ブラジル	レシフェ	48.23
33位	ジャマイカ	キングストン	47.02
34位	南アフリカ	ケープタウン	46.15
35位	コロンビア	ペレイラ	46.14
36位	ブラジル	マカパ	45.08
37位	ブラジル	フォートレス	42.90
38位	メキシコ	モンテレー	40.38
39位	ブラジル	クリチバ	38.09
40位	ブラジル	ゴイアニア	37.17
41位	南アフリカ	ポートエリザベス	36.25
42位	コロンビア	バランキヤ	35.86
43位	米国	セントルイス	35.39
44位	イラク	モスル	35.33
45位	ブラジル	ベロオリゾンテ	34.40
46位	パナマ		31.70
47位	メキシコ	クエルナバカ	31.42
48位	米国	ボルティモア	31.40
49位	南アフリカ	ダーバン	30.54
50位	南アフリカ共和国	ヨハネスブルグ	30.50

通勤電車とマイオカイン 血糖値

先ほどテレビを見ていたら

血糖値の話題がでていました。

マイオカインというホルモンが重要で

毎日のソフトな運動がマイオカインの分泌にいいようです。

毎日の運動で血糖値が改善するような内容でした。

一度のハードな運動よりもソフトな運動を毎日続けることが重要です。

一日にでるマイオカインの量は限度があるので毎日の運動が良いのです。

月曜から金曜日までぎゅうぎゅうの満員電車のなかで
耐えている場合はホルモンがでているのか気になります。

長時間通勤で耐えている会社員は、血糖値が低めなんでしょうか。

星が きらきら キラキラ つかい方が正しいほうを、

星が きらきら キラキラ つかい方が正しいほうを、




http://t.co/NTU8N4xCOH
超難しい小2国語のテスト。


■小２国語のテスト
問　つかい方が正しいほうを○でかこみましょう。


１．星が「きらきら／キラキラ」している。
２．犬が「わんわん／ワンワン」ほえた。
３．うさぎが「ぴょん／ピョン」とはねた。


難しそうです。
どっちでもよい気がします。

■正解
「超」難しい小２国語のテスト？？？ -- 国大Qゼミ 元気が出るブログ
の解説を読みますと、
１．星が「きらきら」している。
２．犬が「ワンワン」ほえた。
３．うさぎが「ぴょん」とはねた。

だそうです。
「擬態語」はひらがな、「擬音語」はカタカナ

音が出ない＝単に様子を表すことばは「擬態語」と言います。
実際に「音」が出るものは「擬音語」＝カタカナで書く