2024-2-13(火)
近ごろ、
お腹周りが もっさりしてきてる…(>_<)
あなたは誰なの、脂肪なの❔
体重計は答えてる。
はい、脂肪です、と。
脂肪の数値が 確実に増えてる😭
体重計の値を 見て見ぬふりばかりしている…(>_<)
なんだか、、、
もういーわ💨
って、なげやりな気持ちになりかけていた。
ゆるゆる～と頑張ってるブロ友さんや
運動のやり方を教えてくれるブロ友さんに
励まされ、
なげやりになるのやめた😼
諦めるのは
いつでも出来る！！
今はまだ
諦める時じゃない！！
ゆるゆる～と
理想のボディを 目指しまーす✋
基礎代謝を上げたいよ〰️
その為には筋肉をつけるンだよね？
脚上げ運動を
地道に続けます👊😆🎵
頑張り過ぎは 禁物👊
楽しみながらね🎶
これが大事！！
いつぶりかしら…(>_<)
刺繍チクチクも
ゆるゆる～と
楽しみます🎶
