皆さんこんにちは！
おかめです
先日、美容クリニックで
VISIAの肌診断を受けてきました！
VISIAは、高精度な肌診断機器を用いたスキンチェックのことで、肌の状態を見えない部分まで数値化してくれます！
今の肌状態だけでなく、将来的に出てくるトラブルも可視化できるんです！
洗顔をして、すっぴんの状態で撮影します。
撮影は5分もかからないくらいで終わります！
私の結果は...
全体の肌年齢は、24歳でした
※今年29歳の代ですが、
誕生日がまだなので今は28歳
各項目の結果を元に、今後どういうケアを行っていくか作戦を練っていきます🫡
前半戦の今回は、
「シミ」「シワ」
「きめ」「毛穴」の4項目🔍
📍数値の見方の前提
- パーセンテージが高いほど評価が高い
- スコアは同年代女性との比較の数値
- そのため基本的に50%が1つの基準
✅ シミ：97%
今の肌の表面にあるシミは非常に少ない。
紫外線ケアがうまくいっている証拠！
多分これの効果
- 日々の紫外線対策（日焼け止め＋物理的防御）
- 定期的なハーブピーリングでターンオーバー促進
- 日常的にナイアシンアミド入りスキンケアを使用
- 直近はトラネキサム酸入りの日焼け止めを使用
✅ シワ：86%
目周りのシワに特化している数値。
現状の数値は良好！
多分これの効果
- セラミド入りクリームを目周りまでしっかり塗る
- 夜にアイクリームを使用
今後もちゃんとアイクリーム継続して、数値を維持できるようにする！
✅ キメ：99% 🥇
完璧レベル！とのことで
クリニックでも褒められました👶✨
キメが整っている状態とは、
- 肌表面がなめらか
- 角層の水分保持力が高い
- バリア機能良好
- ターンオーバー良好
多分これの効果
- 日常的にセラミド入りスキンケアを使用
- 極力肌に摩擦や刺激を与えない
- ハーブピーリングで適度な角質ケア
- 紫外線対策の徹底（紫外線はキメを破壊）
あとは水分をこまめに取っていること（1日2L目安）と、以下の食材を毎日食べていることも影響してるかも。
- ビタミンA（皮膚の修復・ターンオーバー）：卵🥚
- ビタミンC（美白）：いちごやキウイ（フルーツ系で摂取）🍓🥝
- 亜鉛（肌のバリア機能向上）：納豆🫘
ただ、ビタミンE（抗酸化）が足りていないなあという感じなので、今後は間食でアーモンドやくるみを摂っていきたいと思います！
✅ 毛穴：62%
え、低くない...？と思ったんですが、これはかなりいい方とのこと！
VISIAは毛穴をしっかり拾う機械で、毛穴の数値は1桁台で出る人が多く、2桁超えているだけでかなり数値はいいんだそう。
ただ、私の写真を見るに、鼻に毛穴が一極集中していたので、今後は以下に気をつけていこうと思います！
- クレンジング時に鼻もしっかり
- 週に1回はAHA入りピーリング剤で鼻を含むTゾーンの角栓ケア
- 鼻までちゃんと日焼け止めを塗る（皮脂の酸化防止）
今回の4項目は現在の肌状態を見る項目ですが、全体的に今の肌はいい状態でした！
日々のスキンケアと紫外線対策の頑張りが認められたようで嬉しい‼️
日々のケアは正しいのか？
日々のケアで足りないものはどこなのか？
数値が出るとそれが可視化されますね
数値がいいところのケアは今後も継続していきつつ、伸び代がある点についてはプラスのケアを早速取り入れていきたいと思います💪
次回、後半戦の項目は「紫外線シミ」「茶色のシミ」「赤い部分」「ポルフィリン」。
今回のように高得点ばかりではないので、原因・対策しっかり考えながら見ていきます
ではまた
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