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カラダの中からキレイになれる、料理、お菓子を作るのをモットーとしています。
国産でまかなえるものは、国産を使用し、アレルギー体質のため、添加物(化学調味料など)を多く使用しているものを、極力避けて、食材を選び、料理・お菓子を作っています。

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#国産小麦粉 の#ホットケーキ 🥞 #ホットケーキミックス が品薄との事。ミックス粉を使用しなくても、身近な材料で、美味しいホットケーキ 🥞作る事ができます。 材料 3枚分 ※薄力粉(国産、ファリーヌを使用) 150g ※きび砂糖 30g ※ベーキングパウダー(アルミニウム不使用) 5g ※塩(ゲランドの塩を使用) 一つまみ ★卵 1個 ★マヨネーズ(化学調味料不使用) 15g ★牛乳(成分無調整) 120cc バター 適宜 ハチミツ🍯 適宜 ※の粉類を混ぜ合わせておき、★の材料も混ぜたものに、※を加えて、さっくり混ぜ合わせておく。 テフロン加工のフライパンで、油をひかずに弱火で焼く。 好みでバターとハチミツをかけていただきます。 メープルシロップも美味しいですが、#免疫力アップ 💪のため、今回は#ハチミツ 🍯で😋 #マヨネーズ の酸が#ベーキングパウダー と反応して、炭酸ガスを発生させ、ふんわり膨らみます。マヨネーズの味はしません。 すべてが#国産#無添加#オーガニック とはいきませんが、口にいれるものなので、自分で料理や#お菓子作り 、パン作りをする時は、安心・安全な食材を使用して作っています。 #健康マニア#健康おたく のため、インスタ映えより、#インナービューティー#アンチエイジング に力を入れております。 #フーディーテーブル#簡単スイーツ#簡単レシピ#おうちカフェ#パンケーキ#ドアラ さんは癒し😂何かしら頑張ろう😁#おうち時間 #homemadesweets#pancakes 🥞#c_i_japan#StayHome

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