オフィス希祈
🌈カラダの内側からも外側からも美人開花プロデューサーの柳澤希綺🌈です。
運動なし 
食事制限なし で
6ヶ月で10 kg減 ⇩の五色ダイエット
普通に歩くだけで
下半身デブ解消の美脚ウォーキング
漠然と変わりたいと思っているあなたのきっかけになります。
50歳すぎても痩せられます。下半身デブも解消します。
わたしが証明者です🥰
今日もブログ見ていただいてありがとうございます。
旦那さんの人間ドックの結果が良かった❗️
痩せて諸々の数値改善されました。お医者さんにも誉められたそう。
五色ダイエットの食事方法は簡単最強です‼️
先週の痩せるお弁当
こんにちは
お弁当の写真だけでも参考になれば。。。
🌙月曜日のお弁当
ハンバーグ弁当
🌙火曜日のお弁当
豚肉ソテー(塩コショウ)
鶏もも肉の塩麹漬け焼き
🌙金曜日のお弁当
豚肉ソテーポン酢味
おにぎり🍙 と味噌汁を足せば完璧👌
私たちの身体を作ってくれる食材に感謝を❣️
ーおまけー
体重計買った。安い・軽い
なのに測れる項目がめっちゃたくさん。
スマホありきですけどね。
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