オフィス希祈
🌈ウェルネス美人開花コンサルタントの柳澤希綺🌈です。
あなたはどんな自分になりたいですか？
運動なし 
食事制限なし で
6ヶ月で10 kg減 ⇩の五色ダイエット
普通に歩くだけで
下半身デブ解消の美脚ウォーキング
漠然と変わりたいと思っているあなたのきっかけになります。
50歳すぎても痩せられます。下半身デブも解消します。
わたしが証明者です🥰
ウェルネス美人塾メニュー
4月スタート募集中です
🌟まだまだ増えるかもしれません
みなさんの知りたいことにお応えしていきます💖
美脚ウォーキングコースレッスン
🌙月2回（1.5H）のレッスン
🌙他のクラスへの振替可能
🌙女性限定レッスンクラス
いずれも１月・４月・７月・１０月スタート！
（１クールは３ヶ月間です）
途中からも参加の可能ですのでご相談下さい
🌙レッスン会場
半田市アクアバレエスクールスタジオ
もしくは 半田市雁宿ホール第２練習室
🌙レッスンクラス
〇第1・3土曜日 夜 17：30～19：00
🌟4月スタートクラス 第2・4土曜日に変更になりました
＜4月13日・27日・5月11日・25日・6月8日・22日＞
🌟7月スタートクラス
＜7月6日・20日・8月3日・17日・9月7日・21日＞
🌟10月スタートクラス
＜10月5日・19日・11月2日・16日・12月7日・21日＞
🌟1月スタートクラス
＜1月4日・18日・2月1日・15日・3月1日・15日＞
〇第2・4水曜日 午前10：30～12：00
🌟4月スタートクラス
＜4月10日・24日・5月8日・22日・6月12日・26日＞
🌟7月スタートクラス
＜7月10日・24日・8月14日・25日・9月11日・25日＞
🌟10月スタートクラス
＜10月9日・25日・11月13日・27日・12月11日・25日>
🌟1月スタートクラス
＜1月8日・22日・2月12日・26日・3月12日・26日＞
※日程・時間は会場の都合で変更することがあります。
🌟こんなかたにおすすめ
🌙美脚になりたい
🌙歩き方をきれいにしたい
🌙Ｏ脚・Ｘ脚を直したい
🌙がに股・内股を直したい
🌙腰痛・膝痛持ちの方など
🌙姿勢を良くしたい
🌙ハイヒールで素敵に歩きたい など
🌙レッスン内容
コースレッスンでは・・・・
座学で知識・理論を学びます。
その後 骨格を整えて関節・筋肉を効果的に使うためのセルフリンパマッサージ＆美しくなれるエクササイズをいたします。
そして正しい姿勢や歩き方・女性らしい歩き方レッスンなどに加え、靴の選び方・階段の昇り降り・美しい立ち居振る舞いなども学びます。
・座学（知識）
・セルフリンパマッサージ（足の裏＆脚部分）
・美脚エクササイズ＆骨盤調整ストレッチなど
・立ち姿勢レッスン（基本＆アレンジ）
・歩き方レッスン（基本＆アレンジ）
・素敵な立ち居振る舞いレッスンなど
・靴の選び方・階段の昇り下りなど
定員 各クラスとも7名
🌙受講料
3ヶ月分一括払い 39,600円（税込み）
＜2024年だけスタート記念割引 33,000円（税込み）＞
※単発参加の場合 6,000円（税込み）/ 1回
🌙服装・持ち物など
・エクササイズなどが出来る動きやすい服装（お着替え可）
・ボディラインや脚のラインをキレイにされたい方はラインの出る服装がオススメ！
・足の裏をセルフマッサージいたしますので 靴下は脱げる方が良いです
・履き慣れた靴 （ミュール・ピンヒール・ブーツ不可）
（ハイヒールでレッスンされたい場合はお持ちいただくことをオススメします）
・その他、お水・お茶・タオルなど
（注）純粋にレッスンを受けたい方を優先しておりますので、
同業者様・類似業者様のご参加はお断りいたしております
お申込みはこちらからhttps://ws.formzu.net/dist/S371233970/
美脚ウォーキング ワンデーレッスン
🌙 はじめてご参加される方向けレッスン
美脚ウォーキングのポイントがぎゅっとつまったレッスンです
たった１日にだけでも
猫背解消・マイナス５歳になれる！
🌙レッスン会場
半田市アクアバレエスクールスタジオ
もしくは 半田市雁宿ホール第２練習室
🌙レッスン内容
・座学（知識）
・立ったまま出来るエクササイズ
・現在の自分をチェック
・自分のクセを知る
・基本の立ち姿勢レッスン
・基本の歩き方レッスン
🌙受講料
1日 4,000円 （税込み）
＜お友だちと一緒なら1人3,500円（税込み)＞
日程
🌙4月03日（水）13：30～15：00
🌙4月12日（金）10：30～12：00
🌙4月26日（金）10：30～12：00
🌙5月10日（金）10：30～12：00
🌙5月15日（水）10：30～12：00
🌙5月24日（金）10：30～12：00
🌙6月14日（金）10：30～12：00
🌙6月19日（水）10：30～12：00
🌙6月28日（金）10：30～12：00
※申込み期限 １０日前まで
※日程・時間は会場の都合で変更することがあります。
お申込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S18
ウェルネス美人塾トータルクラス
身体の健康・心の健康を基に女性としてキラキラと輝く人生を送っていくための大切なことを座学で学ぶクラスです。
あなたが学んだことを実践することで、ご自身の印象が変わり、周りや家族もさらに健康になり、よりよい環境に。
さらに倖せ度UPします
🌙入門編
①ウェルネス美人塾とは
②なりたいあなたを設定
🌙日時
4月11日 14：00～15：30
5月10日 14：00～15：30
6月08日 10：30～12：00
7月08日 14：00～15：30
8月06日 14：00～15：30
9月03日 14：00～15：30
10月05日 10：30～12：00
11月03日 10：30～12：00
12月03日 14：00～15：30
🌟ZOOM開催予定
受講料 3,300円（税込み）／ 1回
※日程・時間は変更する場合があります
🌙初級編
ウェルネス美人塾で伝えたいことをぎゅっとまとめた講座です。
あなたの未来のためにどうしてこの情報が必要で大切なのかがわかります。
①内側からの綺麗
1.栄養のお話
2.食事のお話
3.痩せるお話
4.女性の心得①
🌙日時
4月25日 14：00～15：30
5月24日 14：00～15：30
6月22日 10：30～12：00
7月22日 14：00～15：30
8月20日 14：00～15：30
9月17日 14：00～15：30
10月19日 10：30～12：00
11月17日 10：30～12：00
12月17日 14：00～15：30
②外側からの綺麗
1.美姿勢のお話
2.振舞いのお話
3.歩き方のお話
4.女性の心得②
🌙日時
5月09日 14：00～15：30
6月07日 10：30～12：00
7月06日 10：30～12：00
8月05日 14：00～15：30
9月02日 14：00～15：30
10月01日 14：00～15：30
11月02日 10：30～12：00
12月01日 10：30～12：00
1月07日 14：00～15：30
🌟ZOOM開催予定
受講料 5,500円（税込み）／ 1回
※日程・時間は変更する場合があります
健康・五色ダイエットセミナー＆体験会
食べて痩せる五色ダイエット。
マックを食べても人気店のスイーツを食べても、大好きなラーメンや唐揚げを食べてもなぜ痩せちゃうのか！！
その秘密をお伝えしちゃいます。
さらにあなたの前日のお食事診断もしちゃうお得なセミナーです。
🌙日時
4月24日 14：00～15：30
5月23日 14：00～15：30
6月22日 14：00～15：30
7月21日 14：00～15：30
8月20日 21：00～22：30
9月18日 14：00～15：30
10月17日 10：30～12：00
11月16日 10：30～12：00
12月15日 10：30～12：30
🌟ZOOM開催もしくはリアル開催予定
受講料 3,300円（税込み）／ 1回
※日程・時間は変更する場合があります