オフィス希祈
🌈ウェルネス美人開花コンサルタントの柳澤希綺🌈です。
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普通に歩くだけで
下半身デブ解消の美脚ウォーキング
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50歳すぎても痩せられます。下半身デブも解消します。
わたしが証明者です🥰
今日もブログ見ていただいてありがとうございます。
旦那さんの人間ドックの結果が良かった❗️
痩せて諸々の数値改善されました。お医者さんにも誉められたそう。
五色ダイエットの食事方法は簡単最強です‼️
先週の痩せるお弁当
こんにちは
お弁当の写真だけでも参考になれば。。。
今週はトマト🍅を買い忘れた
🌙月曜日のお弁当
豚肉照り焼き&油淋鶏入り弁当
🌙火曜日のお弁当
焼き豚弁当
🌙水曜日のお弁当
鶏もも肉のコチュジャン焼き
これわたし食べてないけど美味しかったのかな?
🌙木曜日のお弁当
旦那さんが作ったのでわかりません
🌙金曜日のお弁当
鶏むね肉のソテー&ちくわチーズ
お弁当は痩せ体質を作っていく定食の形がギュッと詰まってます。
おにぎり🍙 と味噌汁を足せば完璧👌
私たちの身体を作ってくれる食材に感謝を❣️
ーおまけー
朝のおやつ
さくらシフォンケーキ
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