いくつからでも変われる希（のぞみ）・心と身体の綺麗と健康の知恵を手にして楽しく倖せと感謝し、たくさんの人と手を繋ぐ「愛」と「和」な社会を創る
オフィス希祈 倖せ体質改善ダイエットコーチ＆美脚ウォーキングコーチの柳澤希綺です。
5月13日・27日ワンデーレッスン開催
【一日で猫背改善・ポッコリお腹も解消します】
素敵なハイヒールで颯爽と闊歩しませんか？
歩くだけでインナーマッスルも鍛えられます。
＊＊＊＊＊＊＊
日時：5月13日（土）14時～15時30分
場所：雁宿ホール第2練習室
レッスン料：4,000円（お友達と来たら3,500円）
申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S934874541/
前回はこんな感想いただきました。
「歩いているだけなのにいつもと全然違う筋肉使ってる‼️」
「これ、絶対筋肉痛になるやつ」など
加えて、正しい姿勢をした事によって、今履いている靴の外側がすり減っている事に気がついてくれましたよ。
あなたは何に気づけるでしょうか。
カッコいい女性になる第一歩❣️
ぜひご参加下さい‼️
五色ダイエットと美脚ウォーキングをこれから更にたくさんの人に伝えて、ドクターＸの大門未知子さんの様な
『強くてしなやかな
カッコいい媚びない女』
を増やしたいと決意しました💕
【１日で猫背改善・ウエストマイナス１０センチも叶う キキ美脚ウォーキングワンデーレッスン】
7名様限定。
日時
令和5年4月22日(土）10時00分〜11時30分
令和5年5月13日(土）14時00分～15時30分
令和5年5月27日(土）14時00分～15時30分
会場
雁宿ホール 第2練習室
〒475-0918
半田市雁宿町1丁目22番地の1
電話:0569-23-7331
アクセス・駐車場についてはこちら
https://www.city.handa.lg.jp/.../kariy.../sisetsugaiyou.html
服装
動きやすい服装
履きなれた靴（運動靴でもヒールでもOK）
持ち物
水分（水やお茶など）
タオル
レッスン料
4,000円（お友だちと参加の場合は3,500円）
お手数ですが、お友だちと参加の場合はそれぞれお申し込みください。
お申込み後、振込先をお知らせします。
女性であることを楽しむ
ハイヒールで颯爽と闊歩しませんか？
わたし、柳澤希綺は女性の綺麗になりたいをサポートしたいと美脚ウォーキングスタイリストにもなりました。
五色ダイエットで身体の内側から、美脚ウォーキングで外側からもサポートしていきますよ！
このたび、こけら落としレッスンします！
歩き方を変えるだけで心も身体も未来も変わります。
どこでも、誰でも、ふだんの姿勢＆歩き方を変えるだけ。健康にもなり、美容効果が高いエクササイズ。
正しい姿勢を知ることで、一日で猫背改善！
ウエスト－10㎝も夢じゃない！！
特に、下半身にお悩みがある方、O脚・X脚を治したい方、脚（足）がキレイになりたい方、外反母趾を良くしたい方、腰痛の方、ハイヒールで美しく歩きたい方、プロポーションを良くしたい方にオススメです。
あなたとお会いできるのを楽しみにしております。
美脚ウォーキングとは
モデルウォーキングでもなく 健康ウォーキングでもなく
日常の姿勢＆歩き方に着目し、ご自身が生まれ持った骨格を軸に
関節や筋肉を効果的に使い 身体に負担なく正しく歩くことを目的にしております。
特別な時間は必要なく、いつでも、どこでも、誰でも、ふだんの姿勢＆歩き方を変えるだけで、健康にもなり美容効果が高く、そして未来が変わっていくウォーキングです。
ですので、ふだん履かれている靴でのレッスンとなります。
飲み物・タオル等もご準備ください。
ダイエットのことも知りたいあなたはこちらもどうぞ⇩
そんなこと思ったあなた
①下記ライン登録
②「五色ダイエット知りたい」とメッセージ
個別に連絡いたします。
登録してくれた方には
🎁痩せた？と言われる綺麗な姿勢のポイント🎁
をプレゼント
個別にお伝えしますので
『姿勢』とメッセージくださいね😊
自分の身体はひとつ
自分で優しくケアしましょ。
自分の身体の声に耳傾けてあげましょう。
正しい情報を知って
実践する。
何事も速攻性はありません。
日々の積み重ねが
「気がついたら」
をまねきます。
出来れば良い方向の「気がついたら」にしたいですよね。
流行りの情報に
惑わされないこと大事です。
五色ダイエットで身体の中見・
正しい姿勢で外見、トータルで美ボディ
目指せます。
