糖質制限本日の栄養♪

皆様
ご機嫌よう♪


尼崎は、
雨でしたよ
風が強い１日でしたね
竜巻注意報がで出る
県もありましたね
皆様
大丈夫でせうか



朝食
お豆腐カレーと共に♪

昼食
トマト
豆乳生姜パウダー
クリームチーズ蜂蜜と共に
ヌッカパン一枚

夕食
ピーナッツ
キムチ
サラダ
豆腐カレーと共に




またね後ほど


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