おはようございます。
先週14日（火）に突然花粉症？風邪？になり、すぐ治るだろうと思っていましたが、未だ、鼻水ダラダラ、咳がしっちゅう出て、喉も痛くて辛い。
症状だけみると、花粉症の後、そのまま続けて風邪になった(そんな事ないですよね？（笑）)ような感じです。
熱はなく、身体もそれほどだるくもないので、通常通り生活できて助かっているのですが、体力低下しているのか、夜帰宅後、勉強する気になれません。
それならば、昨晩は久しぶりにビールでも飲んで本でも読んで楽しもうと思いましたが、ビールが全く美味しく感じないばかりか、ビールのせいで、胃まで痛くなる始末。
「自分は元気だけが取り柄」と思っていますが、これではいけません。今週末で絶対治す！
昨晩は3時間も残業し、フィットネスクラブに行けなかったので、今日はまずフィットネスクラブに行き、
逆療法で身体を思いっきり筋トレ(全身をする！)やランニング等(10kmは走るぞ！)で動かしまくり、汗を流し、身体の中のウィルス？菌？を外に出します（笑）。
運動後も、サウナに入り、汗を思いっきり出す！
身体がスッキリしないと私ではない（笑）ので、強い意志・行動で、まずは週末で私を取り戻します。