朝 炊き込みご飯
昼 なし
夜 マクドナルド(ハバネロトマトセット ドリンク/ミニッツメイド)
朝 炊き込みご飯、千切りキャベツ少量
昼 炊き込みご飯、千切りキャベツ
夜 クラムチャウダースープ、唐揚げ串
朝 千切りキャベツ
昼 ナン2枚チーズナン2枚
間食 雪見大福ティラミス味
夜 野菜ラーメン半分
朝 野菜スープ
昼 ナス・ニンジン・鶏肉のオイスターソース炒め、ご飯
夜 豆腐・キャベツ・ニンジンの餃子皮包み焼き 6個
朝 なし
昼 ミニサイズの手作りナン、シチュー一杯
夜 キャベツの千切りサラダ(イタリアンドレッシングかけ)、
  茄子・鶏肉・ニンジンのチリソースめ、コンソメスープ

仕事の関係でコンパニオンさんの着る衣装の出来をみるために同じ身長の私がそのスカートをはいたんだけど、チャックはかろうじて全部上げられたけどお腹が苦しくて呼吸がしんどかったw
スカートを壊さないか気が気じゃなかったわ…
最初スカート渡されてびっくりしたし。ほそっ!無理っ!みたいな(笑)
あれ着て動きまくるんだもんな~。やっぱプロはすごい。何もしてないとしても努力でキープしているにしてもすごい。
ダイエットのモチベーションあがった!頑張るぜ~