引き続き。ダイエット中！

あれからどのくらい経っただろう。

回数も数えるのやめちゃいましたが、続けております。

ウォーキングからの階段ダッシュに変更しました！！！！

前回から３キロ減りました。

計７キロ！

案外成果出るなぁ。

ダイエットの秘訣は、数字を見るより動くことかもしれない！