こんにちは🙆
ご覧頂きありがとうございますBABY★CLOVER NATSUMI(*≧∀≦*)です
…😭
書いてたブログが…
久しぶりに消えた…(悲)
もう一度書いてます📝✒️💦
暑くなってきましたねー💦
外で少し運動しただけで汗が💦
パーソナルトレーニングで大金かけたので( *´艸｀)💦
なるべく戻したくないと、体重キープには気を付けてます✨😌🍙
１キロ戻ったぐらいでなんとかキープ中✨縄跳びもう一度、気合いを入れてます
そうそう、縄跳び皆さん最近やった事ありますか？
この間、リモート飲み会で縄跳びの話をした時の事…
友１「子供と一緒に縄跳びしてたら…」
友１「尿もれしてさーっ😭」
て話しになりまして…
私「えーそうなん？」
「骨盤底筋が緩んでんだわー3人産んで運動不足が原因かな➰➰？」なんて話してたらもう一人の友達も
友２「私も２重跳びの時だけ漏れる➰➰😢しかも２回目ぐらいから…」
友１「私は２重跳び15回以上跳んだ時と犬の散歩で走ったら…」
友２「縄跳び直前に🚻トイレ行ってても出るんなんでなん？…」
２重跳び限定らしいです…💦
二人とも共感して盛り上がってました…😭
友２は子供二人でしっかり運動してるタイプなのに❔❔
今のところ私は２重跳び15回以上跳んでもまだ尿もれないのですが
( *´艸｀)
友達周りも尿もれに悩んでる人どうも多いみたいです
大好きなブロガーのおぎゃこさんも先日UPされてたので➰➰↓
良かったら読んでみて下さい☺️→☆★☆
まだまだ私は大丈夫ーとかって思ってる方も骨盤底筋しっかり意識して鍛えておいて下さいねー💦
私はB★Cでのミニヨガ教室の時や家でのストレッチ時(σ･ω･)σ
骨盤底筋トレーニングを入れてたので✨それも良かったのかも？
皆さんも動画見ながらとかぜひ意識して生活しておいて下さいね➰➰😉
色んな場面でドキドキするみたいですよ
( ＞Д＜；)💦
本題✨
本当に毎日、B★Cママさんからメッセージ📨を頂いています✨
毎日(*>∀<*)嬉しい➰➰🎊
ありがとうございます(*>∀<*)
ご了承頂いた方のメッセージ少しだけ😆
UPさせて下さいね
3人目の出産ご報告を受けたのは御２人目にー💕あー嬉しっ👶💕‼️
おめでとうございま➰➰す🎊
そして、お疲れ様ですー🎂✨✨
👶お１人目の時から通って下さっているので☺️時が経つのを感じます🎵
3人目は特にめちゃめちゃ可愛いと友達からよく聞きます✨
3人のママは皆さんそんな感情になるんでしょうねー😆💕
私には未知の世界なので…
先輩ママからいろんなお話し聞ける事が楽しみです🎀
B★Cママ達の中には出来れば👶3人欲しいな～ってお話しもよくお聞きするので☺️凄いなー子育てに余裕あるんだなーと感心します🎵
私は当時、１人目でもいっぱいいっぱい😢💦二人で大満足➰➰💦って感じてました…
私にも余裕がもう少しあったら3人目も欲しいってなってたのかな～(*>∀<*)💕
どんな子だったかな～(*>∀<*)妄想❔
足形もそうですが「会いたいし」って言って頂けるなんて超嬉しい～
出張の御依頼を頂きゆっくりおしゃべりも出来そうでとっても楽しみでーす☺️✨
そして、寝ながら握ってくれてる歯がため➰➰💕
気に入って噛み噛みしてくれてるそうで➰➰す💕嬉しい(*>∀<*)💕
癒され写真をいつも送ってくれる超優しいママ➰➰💕感謝感謝です
歯がためワークショップ🐘✨も
早くやりたいな～🌟🐰🐘🐭🌟☺️
㊗️お祝い🎊&
お仕事復帰のご連絡を頂きました😭
もう、お仕事復帰なんてー💦
お友達からのご紹介でお姉ちゃんの時からご参加頂き😆
今年に入って
可愛い姉妹ちゃんとご参加頂いた優しいママさん🍀
私ももっともっとお会いしたかった～(*>∀<*)
コロナの影響で沢山のキャンセル…
本当に悲しい
バレエアートぜひ➰➰💕
開催出来るように頑張ります
また、会える日を楽しみにしてますね➰➰🎵
計画たてますねー
６月は
出張🚘🚙💨🙋強化月です
ご予約受け付け中ー🙆
ぜひ、ご検討下さい(*´・ω-)b！
初めての方も大歓迎
BABY★CLOVERライン@→☆★☆