有言実行

昨日やると決めていたウォーキングをしてきました。
ブログに５時に起きると書いてましたが無理でした・・・

でも、７時前に起きて７時にはウォーキング出来８半過ぎに帰ってきました。約90分を腕振りを歩くより気持ち大きく振り、歩幅も普通に歩くより気持ち大股で歩きと意識しながら気持ちよく歩くことが出来ました。


今までの私なら出来ていなかったと思います。


ブログを通し発言する事で責任感が出てブログを始めて自分自身がかわりつつあると思います。

毎週続けれれば良いなと思います。