レコダイ

今日は郵便局行って振り込みしてきて、またもしまむ行ってきちゃった←

暇人なのです(´∇｀)

レコダイ

朝→なし

昼→カップラーメン、ご飯、ヨーグルト

夜→しょうが焼き、ご飯、トマト、味噌汁

結果→＋０.４㌘

レコダイ

レコダイ

朝→なし

昼→ご飯、ゆで卵、ミートボール、コロッケ、ヨーグルト、パイナップル

夜→秋刀魚、カレー

結果→－０.８㌘

今日からダイエット強化しました

頑張りますっ(*´∇｀*)

また経過等報告しますね

レコダイ

レコダイ

朝→なし

昼→フィレオフィッシュ、ポテト、ナゲット

夜→ご飯、海老フライ、トマト、

結果→－０.２㌘