腹八分♪

会社帰宅～そのまま
ジムトレーニングに‥‥

久しぶりに平日にジムに来ました‥‥

若い奥さまたちが、
汗をかきながら
トレーニングしてました

9時で閉館だから
ギリギリ15分前で終わり
シャワー浴びて帰宅～

セブンイレブンで夕食買って
ブラックサンダーも‥‥


夕食は、
セブンイレブンの100円冷凍食品シリーズ
餃子と焼売です

食後はブラックサンダー

やった〜☆☆

やっとこさ～☆
探したよ
『ブラックサンダー』
なんてね♪
たまたまセブンイレブンで、
チョコが無いかな～？
見てたら？
あ”有りました～♪♪♪
31円以上の美味しい！
北京オリンピック
　体操銀メダリストの
内村航平くんが～
大好きなチョコ♪
品薄状態も少しダウンかな？

減量4日目！

週始めです
お疲れ～

昨日の巨人は楽勝ペースだったけど？
クルーン投手～ストライク入らない～
見てハラハラドキドキ☆
満塁で代打がウッズ(今季で退団)
ダブルプレーで試合終了◎

阪神とは最終まで優勝は解らないね☆

さて～夕食は‥‥
試合まで体重を落とすので‥‥

①
『水餃子うどん』
水餃子にワカメ・うどん！
うどん麺は早く出来る 細麺うどんです