夜飯は・・・
みなさんお疲れさん‥
正月休みから明けの二日目!
『体重が増えた~』て
言ってる方は多数いますね
僕は増量だと思いましたが?
1㌔ダウンに成功です
餅は食べないのが良かったかな?
肉系も控えたし(^O^)
ところで昨夜は友人に誘われて
アルコール無しの飲み会でした
車の運転だからです
呑みたくて帰宅してウィスキーをダブルで②杯飲みました
後は就寝でした(^O^)

↑↑↑↑↑
今日は自宅で夜飯です
①
ラタテューユ風の、
ジャガ芋のトマトソース炒め煮です
出来上がり少し前にキャベツ千切りを
入れて少し煮込み
しゃきしゃき感を残し
出来上がりです(^O^)
②
即席の、
『博多豚骨の棒ラーメン』♪
依存のスーププラスに
ニンニク&生姜
味に濃くやアッサリが出るよ

↑↑↑↑↑
ビールは辛口スッキリ
アサヒスーパードライ♪
後は
ニッカウィスキーの
トリプル水割りです♪
昨夜の飲みで、
帰宅がAM2:30~
就寝が3時ぐらい
起きたのが7時~(>_<)
今はベットにゴロンです
睡魔がおそいます
正月休みから明けの二日目!
『体重が増えた~』て
言ってる方は多数いますね
僕は増量だと思いましたが?
1㌔ダウンに成功です
餅は食べないのが良かったかな?
肉系も控えたし(^O^)
ところで昨夜は友人に誘われて
アルコール無しの飲み会でした
車の運転だからです
呑みたくて帰宅してウィスキーをダブルで②杯飲みました
後は就寝でした(^O^)

↑↑↑↑↑
今日は自宅で夜飯です
①
ラタテューユ風の、
ジャガ芋のトマトソース炒め煮です
出来上がり少し前にキャベツ千切りを
入れて少し煮込み
しゃきしゃき感を残し
出来上がりです(^O^)
②
即席の、
『博多豚骨の棒ラーメン』♪
依存のスーププラスに
ニンニク&生姜
味に濃くやアッサリが出るよ

↑↑↑↑↑
ビールは辛口スッキリ
アサヒスーパードライ♪
後は
ニッカウィスキーの
トリプル水割りです♪
昨夜の飲みで、
帰宅がAM2:30~
就寝が3時ぐらい
起きたのが7時~(>_<)
今はベットにゴロンです
睡魔がおそいます

