よみがえり‥

友人と、
朝食のコーヒーを作る
水を取りに有名な
「よみがえりの水」へ‥

実家近くの、
「よみがえりの水」を、
採水‥‥‥


神社が有る小さい山の
階段の半分歩いた脇にあるよ‥
専門分析機関の、
データーによると、
飲料には最高の結果だと
お墨付き‥
赤ちゃんの飲料にもＯＫだとさ～


「採水場‥」
江戸時代に、
治らない病になった患者が
この？神社の、
涌き水を呑んだら
元気になったと言い伝え‥

いきなり黄金伝説

木曜の７時からある番組
『いきなり黄金伝説』
全国人気朝市のベスト７ヶ所を
下位から巡り‥
１万円で
「１週間鉄板焼き生活をする」企画♪
「宮川大輔」が挑戦♪

若い頃に
ロシア料理店でバイトしてた事もあり
包丁裁きは上手だよ
朝市で格安に
買った食材で考えた料理も
すごい～♪♪

↑↑↑↑
漬け物を鉄板焼きして
玉子とじ♪♪
醤油をかけて出来上がり♪
宮川大輔のメニュー♪
やってみよう

今週は４位まで巡り
来週が最後の朝市ベスト３から

是非見てくだされ

宮川大輔は最高におもしろいね(^O^)
僕は好きだな～(^O^)

おはよう～朝ご飯♪

今日の朝ご飯です♪

最近
朝食を食べない人が多いですね
朝はキチント食べよう


↑↑↑↑↑
①
・十穀米‥ご飯♪
100円ショップで購入
・80㌘入り・
雑穀の粒が他社より大きくてオススメ
Ⅰ合炊きで三回に分けて使えます
②
甘海老入りみそ汁♪
海老を一匹、
プロセッサで身とカラを粉砕したのを、
みそ汁に入れる
風味が増すよ
③
キャベツ＆トマトサラダ♪
玉子焼き♪

どうですか？