お弁当用に

お弁当用にタンパク質を！

鮭の粕漬け、塩鱈、鶏ひき肉の生姜入りつくね。を1回分のお弁当箱に入れる大きさにして、焼いて、ラップで包んで冷凍にしておきました。

⬇︎こんな感じで

で、ある日のお弁当の中身はこれ⬇︎

前日に残った煮物の残りも入れました。緑が足りないと思って慌てて、ほうれん草の胡麻油、塩ソテーを作って入れたものです。

冷凍ストックしておくと朝が楽です。

今週も来週もお天気悪いのでお弁当作りには時間を掛けれませんの。(*´꒳`*)