日々忙しい中でも
これだけは寝る前にやり続けています。
3Dスーパーブレードs…
確実に体型変わりつつあります。
この3日前くらいから『あれ？』と
自分でも気付く程です。
特に首筋と鎖骨、お尻の上。
腰のお肉が削げてます。
顔も若干シャープになった様に思います。が
体重にあまり変化はありません。
おそらく、脂肪が筋肉に変化しつつあるのかもしれませんね。
1回15分ですが昨日から上半身、下半身に分けて2回行ってます。
体型に変化が出るとそれまでぐだ〜〜っとしていた自分に益々喝が入ります。
それと同じくらい、忙しいあれこれも踏ん張って頑張らなければ…。
少し今日は余裕がありました。