どんな自分もマル

こんにちは。ハッピー　です。

今年も残り少なくなってきました。
やり残したこともありますが、
がんばってチャレンジしたことも、探してみたら結構あるのだと思います。

片づけない我が子に相変わらずイライラしてみたり、
食に気をつけようと思いながらも、甘いお菓子を食べたり、
積極的に、とわかっていても、自分から声をかけられなかったり、
…。

そんなダメな自分もたくさんいます。
が、それもＯＫ。

どれが正しいなんてなくて、
自分の願っているもののために必死だったんだなぁ。

どんな自分もマル。
いろいろな講座や本などで知ってはいても、
なかなかできなくて。
（たぶん、同じような内容のブログも以前書いているはず…）

でも、そんな自分もマル。
できなくてもがんばっているんだね！
と自分自身を励ましてあげたらいいのですね。

自分自身が、自分の最高の応援者になれたらいいな、と思うのでした。

自分自身を応援していますか？

わざわい転じて…

おはようございます。ハッピー　です。

約１か月ほど前から、朝のお白湯生活を始めています。

朝いちばんに、お白湯をすするようにゆっくりと飲むと、体質改善につながる！
とはきいていたものの、なかなか始められませんでした。

お白湯の作り方は、基本的に、やかんなどでふたをせずに、10分以上グラグラと沸かし続けます。
朝の、このひと手間が、どうしても面倒に感じていたのです。

我が家には、愛用している電気ケトルがあり、
お湯を沸かすには、水を入れてスイッチポン。
でも、お白湯はそれではできません。

ところが、１か月前、電気ケトルを落として、こわしてしまいました…。

ふと、思いつき、やかんでお湯を沸かしてみることに。
ついでに、沸かし続け、白湯を作ってみました。

そして、次の日も。
その次の日も。

そうやって、１か月続いています。

電気ケトルとのお別れは、ショックだったのですが、
見方は変えられますね。
今となっては、お白湯生活のきっかけを作ってくれたのだなぁ、と肯定的にとらえることができます。

今、目の前にある傷害。
ショックなできごと。

もしかしたら、なにかのきっかけを作ってくれているのかもしれません。

感謝、感謝です。

「忙しい」ということ

おはようございます。ハッピー　です。

明日から、師走。
師でもなんでもない私(笑)でも、なんとなく気ぜわしくなる時期です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。

寒いから、というわけでもないのですが、ブログも滞りがち…。

何かあったというわけでなく、
逆に大きな変化やアクシデントがなく…
平穏、無事、そんな日々を過ごしています。

これって、とってもありがたいことなんだよな～。

千田琢哉さん著
『超一流は、なぜ、デスクがキレイなのか？』（総合法令出版）
の冒頭には

忙しい人は、いつまで経っても成功できないのだ。
忙しいのをアイデンティティにしている限り、あなたはずっと貧しいままの人生で終わる。
忙しいということは、カッコいいことではなく、ひたすら恥ずかしいことなのだ。

とあります。

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仕事量が多いとか少ないとか、
もちろんそういうことはあるんだけれど、
それだけではなくて、
忙しいことに対する価値観、思い込みを見直せるきっかけになりました。

日々の連続の中にある幸せ、ぜいたく。

師走。
穏やかにゆるやかに今年のしめくくりができるよう、
心と体をととのえていきたいと思います♪