『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』

おはようございます。ハッピー　です。

先週、無事、子供たちの運動会を終えました～。

今日は台風接近ということで、家で過ごされる方も多いと思います。
お子さんたちが休園休校かもしれませんが、家族で読書というのもいいですね～。

今日ご紹介する本はコチラ。

『アルフレッド・アドラー　人生に革命が起きる１００の言葉』
（解説：小倉広、ダイヤモンド社）

アドラーといえば、『嫌われる勇気』でひろく知られるようになった心理学者。

そして、小倉さんは『僕はこうして、苦しい働き方から抜け出した。』などの著者です。

どちらの本もブログで紹介させていただきましたが、読んだときに感じたのが、選択理論心理学に通じるところの多さ。

歴史的にみると、アドラーのあとにグラッサー博士（選択理論の創始者）の誕生しているので、グラッサー博士がアドラー心理学の影響を受けたことが考えられます。
そして、小倉さんは、アドラー派の心理カウンセラーでもあるとのこと。（今回の本を読んで知りました。）

右の１ページにアドラーの言葉、左の１ページに小倉さんの解説。
気になる言葉から読み始めてもいいかもしれません。

アドラーの言葉は、時に厳しく突き刺さりますが、その一方であたたかく包み込んでくれるような誠実さを感じます！

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉/ダイヤモンド社

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嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え/ダイヤモンド社

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僕はこうして、苦しい働き方から抜け出した。/WAVE出版

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運動会に向けて…

こんにちは。ハッピー　です。
皆さん、いかがお過ごしですか？

朝は、あいにくの雨でしたが、今は太陽が顔を出しています。

週末は運動会、というご家庭も多いかもしれませんが、なんとかお天気に恵まれそうですね。
我が家も、週末に運動会の予定。
長男「キャプテン」（６歳）の幼稚園最後の運動会。
次男「トッピィ」（４歳）の幼稚園最初の運動会。
そして、２人が参加する幼稚園での最初で最後の運動会。
ドキドキワクワクです。

どんな表情がみられるのかな～。

そして、私も４月から役員をやっておりまして。
初めての大きな行事の準備にあたふたとしております。
（実は「こっちのがいいんじゃないか、いや、あっちの方がやりやすいんじゃないか」と、あれこれ考えていると、煮詰まってしまって、こんな時間にブログ更新(笑)）

去年は、「役員さん、大変そうだな～」と見ていて、まさか自分がやることになるとは！

でも、皆さん、いい方たちばかりなので、あれこれと案を出し合いながら、準備に励んでいます。

子供たちも先生も一生懸命。だから、自分もできる範囲で楽しい時間を過ごせたらいいな。

ひとりごと、でした～。

過程を楽しむ

おはようございます。ハッピー　です。

先日、友人と久しぶりに会い、お話する機会がありまして。
心許せる仲間たちなので、色々と感じることがありました。

中でも、「過程を楽しむ」ということ。

例えば、
①京都に行くために新幹線に乗る。
②新幹線に乗るために京都に行く。
どちらも、新幹線に乗って京都に行くことは同じなのだけれど、目的は違う。

「将来のゴール設定を明確に！」
「なりたい自分を目指して！」
なんていうのは、私の中で①のイメージです。

でも、特に行きたい場所もない。
新幹線に乗って過ごす時間が好き！
という目的で、新幹線に乗ってもいいんだな～。

何か得るために読書をするのではなく、
読書の時間そのものや、知らないことにふれる瞬間が好き。
（結果として得ているんですけど。）

資格としていかせなくても、だれかと時間や考え方を共有して学ぶことが好き。

行きつくところははっきしりしなくても、今この瞬間が楽しくて。
だから、そうしていれば、自然と自分の好きな場所に行きつくような気がする。
そんな、「今、ここ」の過程を楽しむ生き方でもいいかな～、と思えたのでした。

よく考えてみれば、子供ってまさしくそうですもんね。

もちろん、行きつく先、結果も大事です。
でも、それは自然とついてくるのですよね。

あせらず、ゆっくり、今、この瞬間を大事にしたい。

そう再認識させてもらえた仲間に感謝です。