そぎ落とす

こんにちは。ハッピー　です。

最近、
すでに満たされているな～
と感じます。

何かを得たり、身につけたりしなくても、
がむしゃらにがんばらなくても、
すでに、ここに、幸せがある、
というような。

何かをしなくては、
何か役に立たなくては、
と思っていたけれど。

そんな気持ちを手放したら、
色々と見えてくる。

付け足すことによって、ではなくて、
そぎ落とすことによって、
見えてくるという感じです。

断捨離ですっきりする、というのは、
こういう心のかたづけに通じるからなんでしょうね。

これからも、シンプルライフ目指していきます♪

限りある人生

おはようございます。ハッピー　です。

ここのところ、人生って限りがあるんだな～ということを感じます。
命は永遠ではないですね。
どんな人だって。
わかっていても、忘れてしまう･･･。

子ども達が夢中になっている「仮面ライダーゴースト」の主題歌の歌詞↓

人は死ぬよ　必ず死ぬ
いつか　君も　俺も　死ぬんだ
～『我ら思う、故に我らあり』（氣志團）より～

なんとも切なくなる歌詞ですが、だからこそ今を生き抜くことが大事なんですね。

心についた贅肉をそぎ落として、本当に心が求めているものに限りある命を使いたいな、と思うのでした。
探しているもの、求めているものは、すでにここにある。
そんな気がするこのごろです。

人生は誰も皆　一度きりさ
思いのままに
～『我ら思う、故に我らあり』（氣志團）より～

みなさんは、限りある人生、どのように過ごしますか？


　

ひとり言セラピー

こんにちは。ハッピー　です。

先日、ひとり言セラピー准セラピストであるおのざわもとこさんの（モニター）を受けてみました！

ひとり言セラピーとは・・・詳しくはコチラ↓
http://hitorigototherapy.com/

自分自身との対話、声かけ、を大切にするセラピー。

自分ひとりでは気づけないこと、思い込みをひもといてくれるお手伝いをしていただきました！

私も、色々と学んだり経験してきて感じることは、
最終的に、自分に行きつくということ。

自分を癒せなければ、他者も癒せない。
自分を許せなければ、他者も許せない。
自分を励ませなければ、他者も励ませない。
自分を認められなければ、他者も認められない。
心から。

とはいえ、なんでこんなに自分には厳しくなっちゃうんでしょうね～(笑)
と思ったら、そんな自分も微笑ましくなりました。

自分を癒せない自分もＯＫ。
自分を許せない自分もＯＫ。
自分を励ませない自分もＯＫ。
自分を認められない自分もＯＫ。

うんうん、どんな自分だっていい！

何かができるから、何かができたから、ＯＫ！ではないのですよね。

と、たぶん似たようなことを以前に何度も書いている...

そんな堂々めぐりをしている自分もＯＫ！

そんなふうに思えました。

小野沢さん、どうもありがとうございます！

現在、モニターさん募集中♪だそうです。
スカイプでもセッション可能ですので、気になる方はぜひぜひ～！
安心して受けられるあたたかいセラピストさんですよ。
詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/iyashiroch/entry-12108957756.html

<span style="color: rgb(255, 0, 0);"><b>ひとり言セラピー</b></span>