パニックは落ち着いていたのですが…
気分が落ちまくり
やめて最初の３ヶ月ぐらいは、とにかくイライラして、家族に当たりまくりだった。
自分でもなんでこんなに腹がたつのか分からないのだけど、抑えられない。
この間、パートを初めて合わない環境に置かれたのも一因だったのだと思う。
11月の半ばにクリニックを受診したときは、パートも大事だが調子を崩したら本末転倒と言われた。
結局パートを一ヶ月で退職。
やめてストレスから開放されたと思ったら、今度は気分の落ち込み
一日中寝込む日もでてきた。
動く気が全くおきない。
何をするにも億劫。
先週１月にクリニックを受診して、それらのことを話した。
ジェイゾロフトは、パニックのために出していたけど、うつ病の薬でもある。
ジェイゾロフト飲んでみる？と言われた。
抗不安薬には、気分を上げる作用はないそうだし、この鬱々とした気分をなんとかしたい！だから、飲んでもいいですと答えた。
まだそんなにひどい感じでないから、最低量の25㎎でいいでしょうと。
季節的なものもあるらしい。寒くなると。
あとは、体質的なもの。うつになりやすい体質。
ジェイゾロフトは飲んですぐには効いてこないので、一ヶ月ぐらい経たないと効果は感じられない。
効いて気分が改善されるといいな。
またジェイゾロフト再開！
ちょびっと悔しいけど、よろしくお願いしますという気持ちの方が強い。