こんにちは♪
恵比寿のハウススタジオphotostyling75c
marikoです。
あと数日で2020年も終わりですね…
皆さま、年賀状の準備などは
もう手配済みでしょうか？
2020年は試練の年でした。
ちょっと離れていて
普段なかなか会えなかったり
年に数回しか会えない人たち
そんな方々にも
さらに会いづらい年にでしたね
そんなこともあってか
今年はいつも以上に
年賀状を送る方々が多いようです
会えない分、写真撮影をして
遠く離れたおじいちゃんやおばあちゃんに
元気なお孫さんのお顔を見せてあげたい
そんな温かい思いでスタジオに
撮影に来られる方も多いようです♪
我が家もやっと先日
毎年恒例の家族行事、
年賀状用の家族写真の撮影を
75cで楽しんできました
今年は特にそんな思いが
強かったような気がします＾＾
さて、毎月終わりになると
来月のレッスンは
どんなテーマにしようかな？
といろいろ生徒さんたちに
リクエストをお伺いしたり
そのシーズンならではの
テーマを盛り込んだりするのですが
新年の第1回目にふさわしいのは
やっぱりこのテーマでしょうか
2021年1月のレッスンテーマは、
「お正月太り解消レッスン：
有酸素運動×脂肪燃焼アライメント
胸式呼吸で免疫力と代謝アップしよう♪」
とっても魅力的なワードに
感じませんでしたか？
はい、それが私の狙いです
ポップピラティスの中に
有酸素運動を入れた
アライメントがあるのですが
とってもハード
でも終わったあとの爽快感が
とっても気持ちいいんです
あとは
先月のクラシカルピラティスで
腹筋のベースが調っているところに
さらに追い打ちをかけて
腹筋力を固めていこうと思っています
そしてさらに寒くなって
乾燥が気になるこの時期
特に免疫力も高めておきたいですよね
胸式呼吸をしっかり取り入れて
胸を広げて、細胞の活性化を
促進させていきたいです
2021年1月のレッスンスケジュールは
下記の通りです。
【2021年 1月】
1月12日（火）11：00～12：00
1月19日（火）11：00～12：00
1月26日（火）11：00～12：00
1月のレッスンは計3回です。
もちろん月払いの生徒さんは
youtubeの見逃し配信でも受講できますので
週に1回のレッスンだけでなく
ご自身のご都合のいい時に
何度でもレッスンの復習ができますよ♪
今月のkpopでフローピラティスも
どのアーティストの曲にしようか
只今絶賛セレクト中です！
乞うご期待下さいね
既に来年1月も
オンラインピラティスレッスン
にご継続のお声を頂いている生徒さん、
いつもありがとうございます
本日から新規の受付開始ですよ
お問合せだけでもOKです＾＾
選べる特典つきの1ヵ月コースと
6ヵ月コースが人気です
2021年1月のレッスンの
お申込み、お問合せは
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2021年、新しい年を
心機一転、健康で免疫力アップされた
自分史上、一番なりたい身体になれる
ベースを一緒に作っていきましょう
2020年は
75cのオンラインレッスンが
スタートした年！
私事ながら、
本当に充実した年になりました。
新しい発見や、
生徒さんおひとりおひとりとの
素敵な出会いのあった素晴らしい年でした
2020年、オンラインレッスン＠75cにて
ご縁のあった皆さま、
本当にありがとうございました
感謝の気持ちを込めて
そして
来年、2021年もどうぞ引き続き
よろしくお願い致します
新しい生徒さんたちとも
素晴らしいご縁がありますように
皆さま、良いお年をお迎え下さいませ
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