いつもありがとうございます
プライベートエステ セレーナ
竹内華美です
口の中を少し噛んだら
そこから口内炎になりました
小さいのに
何であんなに痛いんだろう
昔は頻繁に出来ていた口内炎も
最近は忘れた頃に出来ます
今はそこから
何が原因だったのだろう？と
考えて
対処するようになりました
昔は薬塗ったり
ビタミン剤飲むしか
知らなかった
今回は
ちょっと寝る時間も遅かったり
食生活が偏っていたかも
その辺りを改善しつつ。
とはいえ
すぐには治らないので
今回試した事は
🧡塩水（天然塩）で
ひたすら口の中をうがい
（ガラガラうがいじゃないです）
歯磨きの後のうがいは水だと
痛いけど、塩水だと痛くないです。
🧡オーブスのデンタルウォーターを頻繁にスプレーする
オーブスのデンタルウォーター
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これで約2日間で痛みから脱出出来ました
身体からのサインで
いろいろ気づくことが出来ます
きちんと受け取りたいですね
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