お疲れ様です！
ある本を読んでいた時の言葉にこう書いてありました。
「健康はどこまでも積極的でなければならない」
書いてあることは当たり前だけど自分の健康状態は自らの行動で健康を保てているという事！
普通に生活していて病気もなく日々毎日を過ごしていると健康を保つ為にやっている事は何だろうと考えさせられます。
という事は健康＝何もしなくて保たれる事ではなく、自分の良い状態を保つ為に自らが身体に対して向き合う事！
当たり前すぎて気が付かなかったけれど非常に興味深い言葉でした
暑い日が続きますので気をつけてお過ごしください♪
広島市中区八丁堀
ソラスタ鍼灸治療院 森重