ホットヨーグルトダイエットやめます

なぜかというと…

今日観たテレビで

ヨーグルトに頭痛になる成分が入ってるらしい

私、そういえば最近偏頭痛激しかった

辛いししんどいからやめておきます

でも朝ご飯なに食べよう

いいのあったら教えてください

おっひる

ジム行きました

ヨガ５０分、ウォーキング１時間２０分

体ポカポカ

そして今お昼です

お昼はわりと好きなもの食べてるよ

ゆっくり食べるのは忘れないようにしてる

ご飯、シュウマイ、イカ刺しみ、焼き魚、ソーセージ、納豆、味噌汁

昼ドラみながら食べてるよ(笑)

体重報告

今朝体重

５７、６

目標達成しました

ブログにかけてうれしいです

ただ、目標達成が目的にならないように思ってます

大事なのは続けること、やさぐれないことヽ(*｀Д´)ノ

まだまだ５日目

頑張るよ

次の目標は、３１日までに５６、５キロ

継続は力なりっ

これからジム行ってヨガやるよ