すごい久々にアメブロ再開します
ダイエットがんばりたい気持ちはず～っとあって、やせたりリバウンドしたりの繰り返し。
しかも１０キロくらい。
これじゃあやせにくい体になるよね
てことで、維持も含めたダイエットをやります
現在は６０キロジャスト
あれ？いつのまに
よ～し、がんばるぞ
いつもは体重に左右されて根詰めちゃってリバウンドだから
今回はあまり測らずにやれるだけやります
がんばるからねん
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ちょっと前にまたチーズバー一袋食べちゃいました
やはりストレスになっていたのかな？
今日はやる気もでずダンスもやってない
よし
今日は休憩日ってことで明日は朝から半身浴もやろう
まだまだがんばる気持ちはあります
なかったらこんな無理無理ダイエットは成功しないだろうしね
今日は早めに寝て、また明日から頑張ります(^-^)v
今日はちょっと早めにもう食べちゃいました(^-^)v
今日は甘いものが食べたかったので
ミロ
と
豆乳ブルーベリーチーズバーを
おいしい
明日から朝ご飯、これにしようとおもいますヽ(´ー｀)ノ
ちなみにおやつにきなこおはぎも食べました
食べ過ぎみたいですが(笑)今日の昼は野菜中心にしてバランスを必死にとろうとしてます
もう少ししたらまたダンスやろう