今朝の体重ぅ

今朝は…

５７、３キロ

けっこう順調です

ご飯減らしすぎないようにしないとリバウンドしちゃうなあ

あと５日でマイナス０、８キロ

頑張るから見てくれたら嬉しいな

ダイエット７日目

おはようございますヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ

今朝は考えてたんぱく質をとるために目玉焼き、ミロにしました

食物繊維は

お昼にキノコを食べますっ

締めの入浴(笑)

今日の夕飯は

ミロ(笑)

ミロっておいしいよね

あっためて優しい味を堪能

本当は雑炊食べようと思ってたんだけど

ダンスやってたら楽しくなっちゃって夜遅くになっちゃったんだよね

三食食べるようにがんばりますヽ(*｀Д´)ノ

今日の流れ

７時半

起床

９時

ホットヨーグルト

１０時

ジム、買い物

１３時半

お昼ご飯

１４時半

テレビ、パソコン、だらだら

１８時半

ダンス

２０時半

夕飯、お弁当作り

２２時

旦那夕飯

２３時４５分

入浴なう

明日のお昼は思い切って天ぷら食べます

待ち遠しい(笑)

がっつかないように野菜たっぷり味噌汁も

ほんと、明日の朝なに食べようかなあ