.ご飯食べたら元気が出たのでTRX.アームスタンディングプランクとプランクの高さでク... View this post on Instagram . ご飯食べたら元気が出たのでTRX✨ . アームスタンディングプランクとプランクの高さでクランチ。 足と肩が並行になる様な高さにセットしてみました。 . 出来る時に頑張ってパキパキ腹筋育てるのだ🍫 . #nighttraining#homeworkout #6pack #workout #TRX#trxtraining #クランチ#プランク #目指せ#🍫#腹筋女子 . みなさんも1日お疲れ様でした！ おやすみなさい😴 村山 和実 ✴︎ Nagomi Murayamaさん(@na5mink)がシェアした投稿 - 2019年Jan月16日am6時54分PST
