０3月１2日

○●朝食●○
・クﾘｰﾑ玄米ブﾗﾝ


○●昼食●○
・クﾘｰﾑ玄米ブﾗﾝ
・パﾌｪ


○●夕食●○
・ソｰｽかつ丼



食べ過ぎた

そして太った(⊿)

まあ最近食べてたからしょおがない



お母さんが帰ってきたから
またサﾌﾟﾘを作ってもらお!





おわり

０3月１1日

○●朝食●○
・クﾘｰﾑ玄米ブﾗﾝ


○●昼食●○
・ラｰﾒﾝ
・マｯｸフﾙｰﾘｰ


○●夕食●○
・クﾘｰﾑ玄米ブﾗﾝ




体重測ったら太ってたρ(..、)

最近贅沢してたからな...


最近毎日０2㌔近く歩いてるんだけどそれでも運動不足なんだね

もぉ体育ゎないから...

部活で消費しなきゃ



がんばろ

０3月１0日

○●朝食●○
・抹茶エｸﾚｱ


○●昼食●○
・けけ(自然食品バｲｷﾝｸﾞ)
(羽田空港第2タｰﾐﾅﾙ)


○●夕食●○
・クﾘｰﾑ玄米ブﾗﾝ



いつもより減食!

がんばるよ