深呼吸 | happy life

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日常の中のhappyを見つけていきます。

おはようございます。

ブログをご覧いただき、
ありがとうございます。

今朝は少し肌寒さを感じます。
ついこの間までは、エアコンだ、扇風機だといっていたのに…
最近季節の変わり目が急だなぁと思うのですが、皆さんはどうですか?


9月からは、アレコレと検診を受ける予定です。
自分の身体のメンテナンスは大事ですね。

特に、声を出すことには体力が必要だと、
レッスンを通して感じています。

そして、精神的な健康も大事です。
先日のレッスンでいただいた代表からのご指導を何度も思い返し、その言葉の意味を探っています。


深呼吸して、頭の中を整理して、
行動に移す。

慌てて答えを見つけようとしないで、教わった事を振り返りながら、行動しながら答えを見つけていく。

というのが、今の私の答えです。

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昨晩、仕事からの帰りに甘い香りに誘われました。
見ると、カラスウリの花がそこら中に咲いていたので、ついパチリラブ

この甘い香りで蛾などを誘い、受粉させると聞いた事があります。
確かに…誘われました。ラブラブ


さぁ、深呼吸して、スタートです。