アンクルウェイトが届きましたよ

お疲れ様です

只今の時刻　午後５時３７分

ふっー

今日も本当に猛烈に暑かったですねぇ・・・・

ワクチン接種後の左腕の痛みも和らぎ、また筋トレを再開するに

あたり、昨日、ネットで懸垂時に足に負荷を掛けるため

アンクルウェイトなるものを買いました

片足１．５キロの重さなので、両足で３キロですよ