初めまして。

綾川 奈歩(あやかわ なほ)です♪

 

ウォーキングによる
ストレス解消やパフォーマンス向上、
ポジティブになる秘訣をお伝えしています。

 

自然に身を置いて

流れる川の音を聴いて、

美味しい空気を吸って、

山からの湧水を飲んで、

お風呂ではその水を全身に浴びて、

自分の状態を調えるニコニコ



状態が調えば、自然とひらめくキラキラ


標高が高い場所にいると、

空が近く感じて、

とても気持ちいいラブ


なんだか最近、

思考の状態も身体の状態もいまいち・・・

という感じが続いているので、

急に思い立って、

自然に身を置きに行きました照れ


自然の山を
1日3時間登ったり散歩したり、
川に足をつけて、
その冷たさと流れを感じて。

夜は星がとても近くて、
宇宙の中に地球があって、
その地球に私がいて、、、

と、マインドフルネスも
いつもより深く出来ました照れ

モヤモヤしていたのですが、
状態が調うと、
何にモヤモヤしているのか、
どうしていくか、
答えがスッとひらめくから不思議ですキラキラ


やはり、
自然の中に身を置くって大切ですねお願い


以前に、
女神の森で学んだ経験から
あえて自然の中へ
定期的に行くようにしています音符


そして、
そんな大自然の「女神の森」で!!


アスリートウォーキング
マスター講座が
山梨県女神の森で、
再び開催されます!!キラキラ


 
・自分を変えたい!
・人生を変えたい!
・起業したい!
・副業したい!
・健康について学びたい!
・今度こそダイエットしたい!

 

全国各地から集まる仲間と

人生が変わる考え方や知識、
スキルを学んで、

美しく豊かな自然の空気を吸い、

贅沢な空間で宿泊し、

採れたての新鮮な野菜をいただき、

身体も心もリフレッシュしませんか??

 

 

■体験レッスンのご案内■
アスリートウォーキング 体験レッスン

・アスリートウォーキングって?
・姿勢は?
・歩き方は?
・効果は?
・思考にどう影響しているの?
などなど、
アスリートウォーキングの
基礎の基礎をお伝えします。

・「なりたい自分」になりたい!
・人生を変えたい!
・もっとパフォーマンスを上げたい!
・前向きになりたい!
・健康になりたい!
・やせたい!
・身体を適度に動かしたい!
・副業したい!
・起業したい!
・綾川奈歩に会ってみたい!(笑)

という、そんなあなた!!
ぜひぜひ一緒に学びましょうおねがい
 

時間:30分

日程:随時ご相談
場所:随時ご相談
受講料:2,000円(税抜)

詳細は、協会HPへ
一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会

お申し込みはこちら↓
a.l.stylist@gmail.com
随時ご相談承りますキラキラ